Anne sütünün hiçbir şekilde kesilmemesi gerekir. Aynı zamanda emziren anneler grip olduklarında kendi başlarına ilaç kullanmamalıdır. Uzman bir doktora danışarak 'hastalık ve anne sütü' açısından kar-zarar ilişkisine göre daha basit ilaçlarla tedavi olunabilir. Çünkü sütü ile bebeğe doğal bağışıklık sağlar.

Gribe karşı antikorlar içerdiğinden bebeğini korur. O dönemde hasta olmasını daha da engeller. Bilinenin aksine anne sütü o dönemde bebeği için koruyucu ilaç vazifesi görür. Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken zihinsel, beyinsel ve fiziksel gelişiminde de önemli rol oynar. Kanserden kalbe, diyabetten obeziteye pek çok hastalığa karşı ileriki yaşlarda da koruyucudur. Sonbahar ve kış aylarında çocuklarda görülen orta kulak iltihaplarına karşı da anne sütünün koruyucu etkisi vardır.
Bebekleri ilk 6 ay boyunca mutlaka sadece anne sütü ile beslemek gerekir. Mümkünse 2-3 yaşına kadar anne sütü verilmesi faydalıdır.

Anne sütünü artırıcı basit formüller:

◦Hızlı kilo vermeyi vaat eden diyetleri yapmayın, ilaçları kullanmayın.
◦Anne sütünü çoğaltan en önemli besin sudur. Günde en az 2,5 – 3 litre su için. Sütün önemli bir kısmının sudan oluştuğunu unutmayın.
◦Kalsiyumdan zengin süt, yoğurt ve peyniri düzenli olarak tüketin. Her gün 1 yumurta veya 1 porsiyon etli sebze veya kurubaklagil yemeği yemeye özen gösterin.
◦A vitamininin bolca bulunduğu havuç, yeşil yapraklı sebzeler, kayısıyı menülerinizden eksik etmeyin.
◦Her gün düzenli olarak taze sebze ve meyve yiyin.
◦Yediklerinizin besleyici değerini korumak ve özellikle anemiyi (kansızlığı) önlemek için fazla çay içmeyin.
◦Anne sütünü artıran en önemli faktör annenin duygusal olarak dengede olmasıdır.Sütünüzün bebeğinizi beslediğine ve onun bütün gereksinimlerini sizin karşılayabileceğinize inancınız tam olsun.

 
 

 Sağlığınız veya refahınızla ilgili herhangi bir konuda lütfen önce uygun bir sağlık uzmanına danışın. Sitemizde yer alan makaleler tamamen bilgi amaçlı olup kesinlikle tedavi amaçlı kullanım için tavsiye edilmez, sitede yer alan bilgileri bir sağlık uzmanına danışmadan uygulamanız beklenmedik sonuçlar doğurabilir, saglik.com.tr sitesinde yer alan yorumlar, bilgilerden dolayı hiç bir şekilde sorumlu tutulamaz, sitede dolaşım yapan kullanıcılar bu uyarıyı kabul etmiş sayılırlar..