Çoğunlukla, şiddetli soğuk algınlıklarından sonra görülen ve hareket etmenin zorlaşmasına neden olan bir çeşit romatizmadır. Tıp dilinde Myalgia, Fibrozit denir. Korunmak için terli çamaşırları, en kısa zamanda değiştirmek ve üşütmemek gerekir.

Adale romatizması hastalığı, özellikle 30 ile 60 yaşları arasında kendini gösterebilen ve tedavi edilmediği takdirde etkisini uzun süreler devam ettirmekte ve bunun sonucunda bireyin en başta iş ve sosyal hayatı olmak üzere birçok günlük faaliyetlerini ciddi anlamda olumsuz etkileyebilmektedir. Adale romatizması, kadınlarda çok daha fazla görülmektedir.

ADALE ROMATİZMASI NEDEN OLUR?

Adale romatizması, sıklıkla soğuk bölgelerde yaşayan insanlarda ortaya çıkmaktadır. Soğuk algınlığı adale romatizmasının başlamasında en etken hastalıktır. Spor ve egzersiz sırasında vücutta oluşan terlemeler, vücudun soğuk alması, diş iltihapları, sinüzit, aşırı kilolu olmak ve yaşın 60 yaş üzerinde olması başlıca nedenlerdir.

ADALE ROMATİZMASININ BELİRTİLERİ

Adale romatizması hastalığının birçok belirtileri bulunmaktadır.

– Sıklıkla devam eden kas ve eklem ağrıları
– Uykusuzluk durumu
– Aşırı yorgunluk ve halsizlik durumu
– Hastalığa bağlı olarak 2 aydan daha uzun süren ağrılar
– Yeteri kadar uyku alınmasına rağmen yeteri kadar dinlenememe, yorgun ve bitkin uyanma durumu
– Şiddetli baş ağrısı
– Sersemlik hissi
– Konsantrasyonda aşırı zorluk çekilmesi
– Özellikle el,kol ve sırt bölgelerinde meydana gelen karıncalanmalar
– Gereğinden fazla idrara çıkma durumu
– Kulaklarda meydana gelen çınlama durumları
– Nadiren de olsa gözlerde meydana gelen kızarıklıklar

ADALE ROMATİZMASINDAN NASIL KORUNMALIYIZ?

Adale romatizmasından korunmanın en etkili yollarından biri soğuk havadan korunmaktır. Özellikle kış aylarında, adeleleri ve kasları sıcak tutan kıyafetler seçilmelidir. Sigara ve alkolden uzak durmak, günlük düzenli egzersiz yapmak; çünkü egzersizler sayesinde kaslar kuvvetlenir, ağrılar azalır ve uyku düzeni sağlanır.(yürüyüş, bisiklet, yüzme), masaj yaptırmak ve iyi uyku düzeni oluşturmak da önemli korunma yollarıdır.

 
 

 Sağlığınız veya refahınızla ilgili herhangi bir konuda lütfen önce uygun bir sağlık uzmanına danışın. Sitemizde yer alan makaleler tamamen bilgi amaçlı olup kesinlikle tedavi amaçlı kullanım için tavsiye edilmez, sitede yer alan bilgileri bir sağlık uzmanına danışmadan uygulamanız beklenmedik sonuçlar doğurabilir, saglik.com.tr sitesinde yer alan yorumlar, bilgilerden dolayı hiç bir şekilde sorumlu tutulamaz, sitede dolaşım yapan kullanıcılar bu uyarıyı kabul etmiş sayılırlar..